Sophrologie pour enfants à Rouen - Développement personnel pour les plus petits

Dans quel cadre la sophrologie pour enfants peut-elle l'aider ?

La sophrologie pour les enfants leur permet d'apprendre à :

• se détendre ,
• développer sa concentration, sa mémorisation ;
• prendre soin de son corps ;
• reconnaître ses émotions et ses besoins ;
• mieux dormir ;
• prendre conscience de ses talents ;
• développer sa confiance en soi et son estime de soi ;
• être bien avec soi-même et les autres.

Un travail d'accompagnement entre la sophrologue, l'enfant et les parents

Si votre enfant a du mal à s'endormir ou se réveille la nuit, je peux vous donner des méthodes pour améliorer la qualité de son sommeil et mieux gérer ses peurs.

Au travers d'exercice simple et ludiques, l'enfant apprend, partage et s'émerveille avec vous. Le but est pour lui : de mieux gérer son stress et ses émotions, se détendre, mieux dormir...

J'organise des ateliers thématiques parents enfant. Ces ateliers sont là pour travailler sur une thématique précise et avoir des clés pour s'aider dans le quotidien. Je vous donne des outils et exercices simples à reproduire à la maison.

Pour les enfants hyperactifs, je suggère des exercices de relaxation et de concentration afin de canaliser leur énergie de manière positive.